芦屋・苦楽園の焼鳥日記

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筋トレには焼き鳥。

2021.01.17

筋トレには焼き鳥。

阪森鶏輔の裏方中の裏方、YJ KOHです。

 

うちのお店にはかんちゃんという筋肉バカがいるのですが、私もそのバカに触発されて7月から筋トレを始めたのですが、これがまー楽しくない楽しくない。

 

7月からドSの女性格闘家からマンツーマンで始動を受けはや50回。

40を超えた私の体内年齢はなんと28歳まで下がりました!

 

6末に測定した時には44歳だったのですが、筋トレに関しましては努力は裏切らないですねー。

 

そして、筋肉にかかせないのがタンパク質。

良質なタンパク質が豊富に摂取できるのが、そう、焼き鳥なのです。

筋トレイニーなみなさんも、ダイエッターのみなさんも、さぁ、焼き鳥を食べましょう!

 

1月14日~2月7日は平日は15:00~、土日祝は11:30~と昼間からディナー営業しております、20:00閉店です!

 

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